こんにちは　寒い日が続いておりますが、トレーニングでしっかり動かすことで燃焼力up更にボディラインのかわりますよ

Ⅿ様（女性・40代・お子様：高校生、小学生）のトレーニング50分のbefore→afterをご紹介します

胸の位置が上がりましたね ウエストの位置も高くなりました そして骨盤から腿にかけての幅も小さくなり、スッキリしましたね  

胸の位置が上がっただけでなくボリュームも出ました 首の位置が後ろに引け背筋も伸びたおかげで姿勢の綺麗になりました ヒップも上向きになり丸みも出ましたね  

背中が小さくなり綺麗な逆三角形の形がでてます ウエストのくびれも出ましたね ヒップは小さくそしてヒップアップもしとので脚も長くなりました  

たった1回50分のトレーニングのトレーンングでバストやヒップアップ！ウエストのくびれなどのボディラインがでました。 姿勢が良くなると、見た目年齢にもグッと若々しくなり綺麗ですね。 首が後ろに引けたことでフェイスラインも引きあがって小顔効果もありますよ。